GYM DOUCE de 19h00 à 20h00

Le VENDREDI SOIR dans le petit gymnase Brassens « au Buquet »

Entretenir son corps est un élément décisif pour ralentir les effets du vieillissement. Il est donc important de pratiquer une activité physique régulière. Bénéfique, le sport peut aussi avoir des effets néfastes : ainsi, multiplier les exercices trop exigeants et forcer sur ses articulations sont autant de mauvaises habitudes qu’il vaut mieux bannir pour rester en forme, notamment pour les seniors. La gym douce est alors une solution idoine pour garder la forme.

Contact : Mme CHEVALIER Carole 06 82 00 52 32 pour plus amples renseignements

 Tarif : Adhésion ALBE + 65€ pour 33 séances à l’année, séance d’essai le 08/09/2023 et le 15/09/2023 sans engagement