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Equipe Initiation au Yoga

Initiation au Yoga


         NOUVELLE SECTION DE L’A.L.B.E.

LE HATHA YOGA EST BASE SUR LES POSTURES ET LA RESPIRATION,

C’EST LE PLUS COURANT DES YOGAS :

  • Il raffermit                                     - il dynamise
  • Il déstresse                                    - il se met à votre portée
  • Il maintient en forme                  - il s’adapte à chacun
  • Il assouplit                                      - il change le vie

 

En plus de tous les bienfaits cités ci-dessus, le hatha-yoga fait travailler les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et les organes internes.

Il développe aussi des qualités de patience, de tempérance et d’humilité donc de bien-être.

 

Tous  les jeudis de 9 h 30 à 11 h à la salle de l’amicale de Buquet

 La section  initiation Yoga est Gérée par Mme Chantal FOUQUET 

A l'heure actuelle, le cours est complet cependant vous pouvez vous inscrire sur une liste d'attente à l'adresse mail:

chantal.yoscrab@gmail.com

 

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